Ya es invierno, lo que significa parkas y botas para la nieve (o al menos suéteres gruesos y camisas de franela). Tan hermosa como prístina, la nieve blanca es (especialmente cuando la miras desde el interior, preferiblemente con una taza de chocolate caliente y un fuego ardiente cerca), el frío no suele ser una experiencia agradable.

(Pixabay / janamg0)

Tener frío en medio de la noche es incluso peor que tener frío durante el día, ya sabes, cuando tus pies se congelan y parece que no pueden calentarse sin importar cuán gruesos sean tus calcetines. Hay algo en una casa oscura y tranquila que te hace querer quedarte debajo de las sábanas, incluso si no estás lo suficientemente cómodo para dormir profundamente.

Es posible que haya notado que su hijo entrenado durante la noche de repente tiene más accidentes una vez que golpea el primer frente frío, ¡y no está solo! El clima frío parece contribuir al aumento de la enuresis nocturna incluso en los niños más experimentados que ya saben ir al baño. Veamos algunos de los porqués detrás de este desafortunado fenómeno.

¿Por qué mi hijo moja la cama con más frecuencia desde que hace frío ?

No ha habido mucha investigación sobre esta pregunta específica, pero ha habido suficiente para sacar algunas conclusiones. Un estudio en particular es bastante detallado y extenso, pero estos son los aspectos más destacados:

• Los niños en el estudio tenían entre 6 y 16 años de edad.
• El estudio dividió el año en meses cálidos (junio-septiembre) y meses fríos (octubre-diciembre)
• Mojar la cama aumentó significativamente en los niños durante los meses de invierno en comparación con los meses de verano
• El clima frío parece reducir la capacidad y función de la vejiga; parece que el clima frío hace que la vejiga se contraiga, lo que significa que no puede contener tanta orina como en clima cálido

Es importante tener en cuenta que muchos de los niños también reportaron una calidad de vida más baja en los meses de invierno en comparación con los meses de verano. Hay una tendencia a estar encerrado con menos oportunidades sociales y educativas (además de un clima sombrío frecuente) durante los meses de invierno, lo que puede causar una menor calidad de vida.

Mojar la cama en sí mismo también podría ser la causa de una menor calidad de vida, ya que puede agregar estrés y presión a la vida de un niño que puede terminar siendo una causa secundaria de mojar la cama. Entonces, ¿la disminución de la calidad de vida es la causa de la enuresis nocturna o es el resultado de la enuresis nocturna? Los datos no están claros, pero es una pregunta intrigante a considerar.

Otros desencadenantes potenciales

La naturaleza y los patrones de los niños también pueden desempeñar un papel importante en la enuresis nocturna en climas fríos. Estos otros desencadenantes potenciales no están respaldados por la ciencia, pero a medida que los lea, probablemente descubra que tienen mucho sentido.

• Cambio: Seamos realistas: el cambio es difícil , especialmente para los niños. En invierno, cambias tu ropa, tus hábitos de vestir, las actividades que puedes hacer e incluso los alimentos que comes regularmente. El recreo al aire libre de repente se convierte en un recreo en el interior, y sus pies y manos están congelados cuando caminan a casa desde la escuela cuando, hace apenas un mes, usaban sandalias. El cambio puede causar ansiedad en los niños, y esa ansiedad puede manifestarse en forma de enuresis nocturna.
• Clima más seco: Es posible que con el clima más frío y seco, su hijo tenga más sed de lo habitual. Esto puede hacer que beba más agua durante el día y antes de acostarse, lo que hace que su vejiga se desborde en medio de la noche. Por otro lado, su hijo podría estar bebiendo menos agua de la que necesita, lo que provocaría estreñimiento , que también podría estar causando accidentes nocturnos.
• Barreras para salir: incluso como adulto, es posible que necesite usar el baño en medio de la noche y se pregunte si realmente vale la pena levantarse de mi cama caliente o ¿puedo aguantar hasta la mañana ? Incluso podría sacar el brazo de debajo de las sábanas para probar el aire, solo para volver a meterlo inmediatamente debajo, temblando. Los niños hacen lo mismo y pueden decidir que hace demasiado frío para levantarse de la cama y, por lo tanto, tener un accidente. Además, los niños pueden tener tantas cobijas que es físicamente difícil levantarse de la cama a tiempo para llegar al baño.
• Sueño profundo: la temperatura ideal para dormir es entre 60 y 67 grados, y empacar las mantas puede compensar las temperaturas más frías del aire. En el invierno, los niños generalmente tienen más mantas sobre ellos de todos modos, lo que les hace dormir aún más profundamente que antes. Cuando los niños duermen demasiado profundamente, es posible que ni siquiera sientan la necesidad de orinar y pueden tener un accidente sin darse cuenta hasta la mañana.

Si ha descubierto que su hijo de repente tiene problemas para orinarse en la cama durante la noche, a pesar de que ha aprendido a ir al baño por un tiempo, no se alarme. Mojar la cama es una combinación de muchos factores diferentes y, a menudo, los accidentes se resolverán solos con el tiempo.

Es muy probable que si su hijo está teniendo accidentes ahora que ha llegado el clima frío, se sienta tan miserable como usted. Mantenga la calma y el ánimo, y considere usar productos creativos como los pantalones de pijama absorbibles Peejamas. Son una alternativa a las alarmas para orinarse en la cama y otros productos tradicionales para orinarse en la cama, que pueden ser demasiado fuertes para su hijo (en su mayoría) entrenado para ir al baño. Absorben la orina, pero a diferencia de los pañales desechables, dejan una ligera sensación húmeda que le indica a su hijo que se levante y vaya al baño. Puede ser solo el empujón suave que su hijo necesita para ayudarlo a dejar de mojar la cama durante el invierno.

Crédito de imagen y aprobación para su uso por parte de https://www.cheapsnowgear.com/ collections/kids-ski-gear